Entre deux journées bien remplies, il est parfois difficile de trouver un moment pour soi.
Prenez-vous suffisamment de repos pour vous détendre ou pourriez-vous faire mieux ?
Le 15 mai est la journée mondiale de la méditation et c'est le moment idéal pour faire un choix pour vous-même !
En effet, la méditation permet de réduire le stress, d'améliorer la concentration et, par exemple, de ressentir un sentiment de paix intérieure.
Nous serions ravis de vous aider à vous inspirer de la méditation pour participer à la Journée mondiale de la méditation !